Club Anxiety

Episode 1: 

Sofie launches an appeal to club members over the radio. Meanwhile, psychiatrist Hilde Sijmons explains exactly what anxiety is. But how did it all actually start for Sofie? To find an answer to that, she enlists the help of her parents.

Episode 2: 

Sofie finds a first club member: Isabeau. They talk about panic attacks and how her fears got worse during the corona pandemic. Professor Inez Germeys talks about how important a good environment is for our mental health.

Episode 3: 

How do you tell your friends about your fears? And what can you do as a parent? Sofie discusses with club members Luna and Matthijs and those close to them. Her sweetheart Fabrice talks about what it is like to be with someone who has an anxiety disorder. Psychologist Annelies Van Den Haute explains more.

Episode 4: 

Club member Gian grew up thinking that boys don't show emotions, while Sofie is just quick to pigeonhole herself as a 'hysterical woman'. Where do these ideas come from? Psychologist Annelies Van Den Haute explains how persistent stereotypes affect our lives and Nico and John show how things can be done with their podcast Men Talk Too.

Episode 5: 

Club Fear gets bigger and bigger. Sofie talks to Stef and Lien about how to deal with an anxiety disorder in the workplace. She also visits Hilde Oosterlinck from Compagnie De Sporen, the centre that Sofie herself went to for guidance into work. But making the podcast is starting to take its toll on Sofie.

Episode 6: 

Making a podcast about your own anxiety disorder proves harder than expected. Sofie seeks support from her team and club member Evangeline. She shares her anxiety story in the form of beautiful illustrations on social media. How does she cope? How do people react to her story? And does social media contribute to our anxiety or can it just help us feel less alone?

Episode 7: 

Club Fear takes a final look at counselling: what were their biggest stumbling blocks? What about waiting times and medication? And what about the long search for the right psychologist or form of therapy? Sofie talks to all the club members and Ingrid De Jonghe from TEJO.

Episode 8: 

Sofie looks back on the making of the podcast with her producer and editor-in-chief Ella. What lessons does she draw from Club Fear? How are the club members doing after the shoot? And most importantly: what next?

n via de radio. Ondertussen legt psychiater Hilde Sijmons uit wat angst precies is. Maar hoe is het bij Sofie eigenlijk allemaal begonnen? Om daar een antwoord op te vinden, schakelt ze haar ouders in.

Aflevering 2: 

Sofie vindt een eerste clublid: Isabeau. Ze praten over paniekaanvallen en hoe haar angsten erger werden tijdens de coronapandemie. Professor Inez Germeys vertelt hoe belangrijk een goede omgeving is voor onze mentale gezondheid.

Aflevering 3: 

Hoe vertel je over je angsten tegen je vrienden? En wat kan je doen als ouder? Sofie bespreekt het met clubleden Luna en Matthijs en de mensen dicht bij hen. Haar lief Fabrice vertelt hoe het is om samen te zijn met iemand die een angststoornis heeft. Psycholoog Annelies Van Den Haute geeft meer uitleg.

Aflevering 4: 

Clublid Gian groeide op met het idee dat jongens geen emoties tonen, terwijl Sofie zich net snel in het hokje van ‘hysterische vrouw’ geduwd voelt. Waar komen die ideeën vandaan? Psycholoog Annelies Van Den Haute vertelt hoe hardnekkige stereotiepen ons leven beïnvloeden en Nico en John tonen met hun podcast Men Talk Too hoe het ook kan.

Aflevering 5: 

Club Angst wordt steeds groter. Sofie praat met Stef en Lien over hoe je omgaat met een angststoornis op de werkvloer. Ze gaat ook langs bij Hilde Oosterlinck van Compagnie De Sporen, het centrum waar Sofie zelf langs ging om haar te begeleiden naar werk. Maar het maken van de podcast begint zijn tol te eisen bij Sofie.

Aflevering 6: 

Een podcast maken over je eigen angststoornis blijkt moeilijker dan verwacht. Sofie zoekt steun bij haar team en clublid Evangeline. Zij deelt haar angstverhaal in de vorm van mooie illustraties op sociale media. Hoe gaat zij daarmee om? Hoe reageren mensen op haar verhaal? En dragen sociale media bij aan onze angst of kan het net helpen om ons minder alleen te voelen?

Aflevering 7: 

Club Angst maakt de eindafrekening op van de hulpverlening: wat waren hun grootste struikelblokken? Hoe zit het met wachttijden en medicatie? En wat met de lange zoektocht naar de juiste psycholoog of therapievorm? Sofie praat met alle clubleden en Ingrid De Jonghe van TEJO.

Aflevering 8: 

Sofie kijkt samen met haar producer en eindredacteur Ella terug op het maken van de podcast. Welke lessen trekt ze uit Club Angst? Hoe gaat het met de clubleden na de opnames? En vooral: wat nu?